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        <title><![CDATA[Shoupy & ses gourmandises ]]></title>
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        <description><![CDATA[Coucou tout le monde, ici vous y trouverez tous les petits plats &amp; donc les recettes que je fait. Que ce sois pour moi m&ecirc;me, avec les enfants que je garde ou pour mes invit&eacute;s. &ccedil;a va de l'entr&eacute;e, au plats et dessert il y aura de tout. Pour m'aider j'ai quelques robot de cuisine comme le companion &amp; le cook&eacute;o de moulinex. J'adore cuisiner depuis pas mal de temps ^_^ J'esp&egrave;re que ce blog vous plaira. Bonne visite &agrave; vous. Et n'h&eacute;sitez pas &agrave; laissez une trace de votre passage ^_^]]></description>
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    <title><![CDATA[Sauce tomate ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2020/02/sauce-tomate.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 21 Feb 2020 11:55:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparation de la sauce tomate
Sauce tomate faite au companion Quantités pour un pot de 1kg et un de 500g Ingrédients : 1kg de tomate ; 2 gousses d'ail ; 1 échalote ; 2 cuillères a soupe d'herbe de Provence ; 2 cuillères à soupe d'origan ; sel ; poivre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Friands Au Jambon &amp; Fromage ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2019/08/friands-au-jambon-fromage.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Aug 2019 19:00:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Friands Au Jambon Et Au Fromage Ingrédients pour 4 friands : - 1 pâte feuilletée rectangulaire ; - de la crème fraîche (je n'ai pas mesurée la quantités) ; - 4 tranche de jambon ; - 1 œuf ; - 1 paquet de gruyère Recette : Préchauffez le four à 180° 1-... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Blanquette de Veau au Cookéo ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2019/08/blanquette-de-veau-au-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Aug 2019 17:22:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Blanquette De Veau Au Cookéo Ingrédients : - 800 g de veau ; - 3 carottes ; - 1 poireau ; - 1 oignon ; - 1 boite de champignon ; - 1 œuf ; - 25 cl de vin blanc ; - 2 cas de farine ; - 150ml de fond de veau ; - 1 bouquet garni ; - 25cl de crème fraîche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Crumble de Légumes ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2019/08/crumble-de-legumes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Aug 2019 17:03:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Crumble De Légumes Ingrédients pour 4 personnes : - 500 g de tomates ; - 1 aubergine ; - 2 courgettes ; - 1 poivron de chaque ; - 1 oignon ; - 1 gousse d'ail ; - huile d'olive Pour le Crumble : - 100 g de farine ; - 150g de beurre mou ; - chapelure &... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Dôme de Saumon Avocat / Chèvre]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2019/08/dome-de-saumon-avocat/chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Aug 2019 14:38:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[poisson, légume, fromage frais 
Dôme de Saumon Avocat / Chèvre frais Ingrédients pour 2 dômes : - 6 grandes tranches de saumon ou plus ; - 150 gr de chèvre frais ; - 2 avocats mûrs ; - 2 citrons vert ; -huile d'olive ; - aneth ; - pain de mie ( facultatif)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Crevettes à l'ail ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2019/08/crevettes-a-l-ail.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Aug 2019 13:56:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[crustacés, crevettes, ail 
Recette de crevettes à l'ail Ingrédients pour 4 personnes : - 500 Gr de crevettes minimum entière ou décortiquée ; - 4 gousses d'ail ; - piment ; - huile d'olive ; - persil ; -sel ; - poivre Recette : Décortiquez les crevettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Filet mignon aux 3 poivrons et à la moutarde]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2019/05/filet-mignon-aux-3-poivrons-et-a-la-moutarde.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 May 2019 12:25:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui je vous met la recette du filet mignon aux 3 poivrons et à la moutarde fait avec mon robot companion mais également faisable dans une simple cocotte. Ingrédients : 1 filet mignon ; 3 poivrons ; 2 cuillères à soupe de moutarde forte ; 1 cuillère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[&quot; Bocal De Piments Confits &quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2019/01/bocal-de-piments-confits.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Jan 2019 12:38:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Hello vous tous, aujourd'hui je vous partage la recette de Leslie que j'ai trouvé sur son blog " Je cuisine Créole " Moi perso qui adore les plats relevé j'en met partout j'ai trouvé mon bonheur depuis que je connais cette recette. Pour un grand bocal... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de pomme de terre &amp; sa viande hachée ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2019/01/gratin-de-pomme-de-terre-sa-viande-hachee.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Jan 2019 19:45:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou Aujourd'hui je vous propose la recette toute simple d'un gratin de pomme de terre avec de la viande hachée =) Pour 4 personnes Ingrédients : - 1 pot de bolognaise - 1kg de pomme de terre - 500g de viande hachée - 1 piment - Gruyère râpé - 1 oignon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rougail saucisse revisité ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2019/01/rougail-saucisse-revisite.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Jan 2019 12:29:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour Tout le monde aujourd'hui je vous emmène sur les îles avec une revisite du rougail saucisse Pour 2 personnes : Ingrédients : - 6 saucisses de Savoie - un oignon et demi - 4 gousses d'ail - 2 boites de tomate concasser - thym - lauriers - sel -... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pain surprise fait maison ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2017/12/pain-surprise-fait-maison.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 14:22:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le pain surprise que j'ai réaliser pour le repas de Noël. Le pain suédois je l'ai acheter en grande surface. Alors en 1 j'ai fait mon Tzatziki maison : Ingrédients : - 1 concombre - 1 gousse d'ail - Quelques feuilles de menthe fraîche - 2 cas d'huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Hachi parmentier de canard à la patate douce ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2017/11/hachi-parmentier-de-canard-a-la-patate-douce.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Nov 2017 16:28:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 2 grosses patates douce - 4 pommes de terre - sel/poivre - 1 brique de crème liquide - 2 cuisses de canard - 25 cl de lait - Gruyère ou comté râpé Recette : préchauffez votre four à 180 degré ( thermostat 6) Dans une poêle mettre les cuisses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Nouille chinoise au poulet]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2017/11/nouille-chinoise-au-poulet.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 19:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 1 oignons - 1 carottes - 1 petite boîte de champignons - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 1 paquet de nouille chinoise - huile d'olive - gingembre - 1 boîte d'épis de maïs - poivre - piment - 3 cas de sauce soja - 2 cac de sauce nuoc... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marine Alias Shoupy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Salade de pommes de terre cervelas et olives]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2017/10/salade-de-pommes-de-terre-cervelas-et-olives.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 29 Oct 2017 14:49:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[voici les étapes de la salade 
Ingrédients : - 8 Grosses pommes de terres - 1 petit cervelas - 1/2 pot d'olive dénoyauté - 1/2 oignon rouge Recette : Eplucher les pommes de terres puis les couper en cube et faite les cuire à la vapeur ( je me suis servie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Shoupy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin de choux fleur à la béchamel légère]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2017/10/gratin-de-choux-fleur-a-la-bechamel-legere.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 18:45:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 1 choux fleur frais - 1 kubor - sel/poivre/noix de muscade ou piment - 30g de beurre - 4 càs de farine 200 ml d'eau - gruyère rapé ou conté Recette : Faite préchaufez votre four à 180 degré (thermostat 6 ) Faire cuire à la vapeur votre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[shoupy]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Filet mignon au lait de coco ( Cookéo ) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2017/10/filet-mignon-au-lait-de-coco-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 18:19:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : - 1 Filet mignon - 1 oignon rouge - 1 ail - 2 càc de gingembre en poudre - 1 càc de curry ( suivant vos goût ) - 1 kubor ou bouillon de boeuf - 1 brique de lait de coco Recette : Couper le filet mignon en morceaux ( 4 pour moi ) et couper... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Shoupy]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Poulet sauce colombo &amp; son riz basmati]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2017/08/poulet-sauce-colombo-son-riz-basmati.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Aug 2017 14:24:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici la recette du poulet sauce colombo & son riz basmati au cookéo : Ingrédient pour deux : - 2 verres de riz basmati - 3 blanc de poulet - persil - 2 citrons vert ou 1/2 citron jaune - 1càc de pâte de colombo ou 2 cas de poudre - 200Ml d'eau - 1 piment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Marinade pour côte de Boeuf ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2017/01/marinage-pour-cote-de-boeuf.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Jan 2017 18:57:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou à tous, Je vais vous proposez la marinade pour une côte de boeuf. Ingrédients : - De la Savora - 2 citrons vert - 1 Cuillère à soupe d'huile d'olive - Des herbes de Provences - Tabasco Recettes : Mettre la côte de Boeuf dans un plat a rebord allant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[shoupy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin de pomme de terre façon raclette &amp; Brioche au yaourt ]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2016/12/gratin-de-pomme-de-terre-facon-raclette-brioche-au-yaourt.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Dec 2016 01:57:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou, voici une nouvelle recette assez sympa à manger entre amis. Pour le gratin Ingrédient : - 1kg de pomme de terre - 2 Barquettes de fromage à raclette - 6 Tranches de jambon - 2 Briques de crème liquide Recette : Faite préchauffer votre four à 180°... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Shoupy]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Quiche Poireaux, Lardons &amp; Chèvre]]></title>
    <link><![CDATA[https://shoupygourmandises.over-blog.com/2016/12/quiche-poireaux-lardons-chevre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Dec 2016 22:18:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[la recette en image 
Coucou tout le monde, Aujourd'hui je vous propose une recette toute simple mais tellement bonne, voici ma recette : Ingrédients : - une pâte feuilletée - 1 paquet de lardon - 4 poireaux - une cuillère à soupe de crème fraîche - un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Shoupy]]></dc:creator>
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